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足のトラブルケア

足の3点アーチ
足の3点アーチ
立体構造
立体構造

足裏は、3点アーチで支えられていて、2足歩行をするのに、重要な役割を果たしています。

どんなところでも歩くことのできるのは、この3点アーチが微妙なバランスをとっているからです。

また、歩く時は、足裏に体重がかかり、ものすごい衝撃が加わりますが、この衝撃を受け止めているクッションの役割をしています。アーチというのは、重力に対しても強く、体重を受け止めて、足裏に受けるダメージを減らしてくれます。

この大切なアーチがつぶれてしまうと、様々なトラブルが足に起きてしまいます。

アーチの乱れの主な原因は、遺伝によるもの、合わない靴やハイヒールを履いたことによるもの、生活習慣、激しいスポーツ、加齢、などがあげられます。